Was sind Anlässe für ein Coaching?

Was sind Anlässe für ein Coaching?

Warum Interessieren Sie sich für ein Coaching?

Leidensdruck

Sie wollen einfach nur noch raus aus Ihrer belastenden Lebenssituation?

Es könnte sein, dass Sie sich gerade in Ihrem Leben unwohl fühlen, unter Druck stehen, viel zu oft oder sogar ständig angespannt und unruhig sind, Angst haben oder nicht mehr weiterwissen. Und es könnte sein, dass Sie einfach nur noch raus wollen aus dem, was Sie gerade belastet und sich nichts sehnlicher wünschen, als dass es Ihnen endlich wieder gut geht und Sie wieder Freude an Ihrem Leben haben.

Weiterentwicklung

Sie wollen mehr von Ihrem Leben

Oder Sie sind einfach nur unzufrieden mit Ihrer aktuellen beruflichen und/oder privaten Lebenssituation. Sind gelangweilt, unausgelastet, haben den Eindruck stillzustehen oder sogar festzustecken. Sie sehnen sich nach etwas Neuem, nach einer echten Herausforderung, nach einer anderen Art zu denken, zu fühlen und in Ihrem Leben zu Handeln. Sie wollen sich weiterentwickeln, mehr Selbstwert, Kraft, Lebendigkeit in sich spüren. Sie wollen endlich ihre Fähigkeiten und Talente ganz entfalten und so richtigen Spaß und Erfüllung in Ihrem Leben erfahren. Sie wollen ein Leben leben, das Sie lieben und für das Sie morgens gerne aufstehen.

Was auch immer Sie im Moment bewegt und Sie motiviert, sich für ein Coaching zu interessieren. Es ist in Ordnung und Sie sind in Ordnung! Sie sind vollkommen in Ordnung so wie Sie denken, fühlen und so wie Sie sind.

Ich freue mich auf Sie als Mensch und auf Ihre Herausforderungen und Vorhaben.

Mögliche Anlässe für ein Coaching bei mir

Was ist gerade los in Ihrem Leben?

Zu Leidensdruck

  1. Verlust, drohender Verlust
  2. Burnout, drohender Burnout
  3. Trennung, Entlassung, drohende Entlassung
  4. Überforderung
  5. dauerhafter, starker Stress
  6. Angst, Panikzustände
  7. Resignation, nicht mehr weiterwissen
  8. Mobbing
  9. Unlösbare Konflikte
  10. Niederlagen, Versagenssituationen

Zu Weiterentwicklung

  1. Berufliche Veränderung
  2. Karriereplanung
  3. Potential-, Persönlichkeitsentwicklung
  4. sich selbst kennenlernen wollen
  5. eine bejahende, freundschaftliche Beziehung zu sich aufbauen
  6. Umgang mit eigenen Gefühlen lernen
  7. authentischer Selbstausdruck

Was dürfen Sie als Ergebnis Ihres Coachings bei mir erwarten?

Was dürfen Sie als Ergebnis Ihres Coachings bei mir erwarten?

Was dürfen Sie als Ergebnis Ihres Coachings bei mir erwarten?

Krisenbewältigung

Nutzen meines Coachings bei Leidensdruck

Wenn Unwohlsein, Leidensdruck, psychische und körperliche Beschwerden der Anlass für Ihr Coaching bei mir waren, dann dürfen Sie natürlich erwarten, dass diese Zustände nach dem Coaching bei mir spürbar verringert oder sogar ganz verschwunden sind.

Die Probleme, Konflikte und Herausforderungen, die zu Ihrem Unwohlsein geführt haben sind nach Ihrem Coaching bei mir gelöst, oder Sie haben zumindest gemeinsam mit mir einen Lösungsweg erarbeitet, den Sie dann im Anschluss an das Coaching selbstständig umsetzen können.
Darüber hinaus haben Sie im Coaching bei mir auf dem Weg der Problemlösung Ihr Fühlen, Denken und Handeln so weiterentwickelt, dass Sie nach der Bewältigung Ihrer Krise Schritt für Schritt mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben entwickeln können.

Veränderung

Nutzen meines Coachings bei Wunsch nach Weiterentwicklung

Wenn der Anlass für Ihr Coaching bei mir Ihr Wunsch nach Weiterentwicklung war, weil Sie mit Ihrem Leben gerade unzufrieden waren, dann dürfen Sie natürlich erwarten, dass sich Ihre Art zu denken, zu fühlen und zu handeln spürbar positiv verändert haben.


Ihr Selbstwert ist größer, Sie sind mutiger und authentischer in Ihrem Selbstausdruck. Sie haben sich selbst als Mensch besser kennen und schätzen gelernt. Sie sind auf dem Weg Ihre besonderen Fähigkeiten vollkommen zu entfalten und für ihr besseres Leben zu nutzen.


Sie spüren immer öfter Freunde, Glück und Erfüllung in Ihrem Leben. Und Sie haben den Wert der Menschen Ihrer Gemeinschaft für sich jetzt so richtig erkannt und leben und lieben Ihre Beziehung zu Ihren Mitmenschen jetzt deutlich mehr.

Was ist mein Coaching-Konzept?

Was ist mein Coaching-Konzept?

Was ist mein Coaching-Konzept?

Mein Coaching-Verständnis

Arbeitsbeziehung zwischen Klient und Coach

Coaching ist in meinen Augen eine ganz besondere Arbeitsbeziehung zwischen Klient und Coach, die auf gegenseitigem Respekt, Vertrauen, Wertschätzung und Bejahung aufbaut. In dieser Beziehung arbeiten Klient und Coach partnerschaftlich auf Augenhöhe und kompetent miteinander zusammen, um so die für den Klienten besten Ergebnisse zu erzielen. Das bedeutet, der Leidensdruck, die belastenden Probleme und Herausforderungen des Klienten werden gelöst und die privaten und beruflichen Vorhaben/Ziele des Klienten werden erreicht. Gleichzeitig ermöglicht der professionelle Coaching-Prozess dem Klienten eine wertvolle Weiterentwicklung seiner Persönlichkeit, die er nachhaltig in seinem weiteren Leben nutzen kann.

Wissenschaftliche Grundlagen

Wertvolle Erkenntnisse aus der Gehirnforschung

Die aktuelle Gehirnforschung liefert zahlreiche Untersuchungsergebnisse, die zeigen, dass wir Menschen für die Lösung von Problemen und Konflikten und die persönliche Weiterentwicklung zunächst einmal bereit sein müssen, hinzuschauen und das, was aktuell bei uns und in unserem Leben ist, wahrzunehmen. Und dann als nächstes müssen wir das, was beim Hinschauen auftaucht, als wahrhaftiges Gefühl und Erkenntnis unserer Lebensumstände zulassen und akzeptieren. Erst wenn wir hierzu bereit sind, ist nachweislich eine schrittweise Veränderung, dessen, was uns belastet, möglich. Und diese Veränderung ist ein klassischer Lernprozess, der Einsatz und Geduld von uns und im Coaching vom Klienten erfordert.

Eine weitere sehr nützlich Erkenntnis der Gehirnforschung ist, dass bei frühen und stärker belastenden persönlichen Konflikten es für dessen Auflösung notwendig ist, in die Tiefe des menschlichen Fühlens und Erinnerns zu gehen. Und es reicht hier nicht aus, nur „darüber zu reden“, sondern der Coach muss in der Lage sein, den Klienten intuitiv und möglichst emotional zu erreichen, weil nur dann die zurückliegenden emotionalen Konflikte bearbeitet und aufgelöst werden können.

Was ist der Ablauf eines Coachings bei mir?

Was ist der Ablauf eines Coachings bei mir?

Was ist der Ablauf eines Coachings bei mir?

Vier Schritte zum gemeinsamen Coaching-Erfolg

Schritt 1. Telefonischer Erstkontakt

Dauer ca. 20 Minuten-kostenlos. Die Terminvereinbarung erfolgt über E-Mail oder telefonisch

Ziel:

b) Kurze Klärung, welches Ihre Anliegen, Erwartungen und Ziele sind?

c) Was ist der aktuelle Anlass Ihrer Kontaktaufnahme?

d) Welches ist Ihre aktuelle Lebenssituation und Ihr aktuelles Befinden?

Schritt 2. Erstgespräch 60 – 90 Minuten

Anliegen, Erwartungen, Ziele abstimmen

Vorab erfolgt die Zusendung eines Fragebogens an Sie als Klient zur Vorbereitung auf das Erstgespräch

Ziel des Erstgespräches:

a) Ihre Anliegen, Erwartungen und Ziele vertiefend klären à Um was geht es Ihnen wirklich und was wollen Sie gerne im Coaching erreichen?

b) Die Ausprägung, Schwere und Geschichte Ihres zugrunde liegenden belastenden Problems/Konfliktes erhellen

c) Ihren IST- Zustand beschreiben: A. Ihre Person 1. Ihre Persönlichkeit, Charakter, Gefühle, Glaubenssätze, Verhaltensweisen, Bedürfnisse (Träume/Visionen), Werte
2. Die Ausprägung Ihrer persönlichen, sozialen und emotionalen Kompetenzen 3. Ihre Vorerfahrungen und Vorlieben für bestimmte Coachingmethoden 4. Ihre Änderungsmotivation

B. Ihre aktuelle Lebenssituation 1. Arbeit 2. Partnerschaft/Familie 3. Freunde/Bekannte 4. Hobbies/Freizeitaktivitäten/Vereine

C. Gesundheit 1. körperliches/Psychisches Befinden 2. Vorerkrankungen 3. Aktuelle Behandlungen/Medikamente

d) Als letztes erfolgt passend zu Ihrer Persönlichkeit, dem Anlass und Ihrem Anliegen
die Wahl der Coachingmethode bzw. der Methoden-Mischung.

Schritt 3. Coaching-Prozess

Eine Arbeitsbeziehung für die schrittweise Veränderung gemäß der Ziele

Im eigentlichen Coachingprozess gehen Sie als Klient und ich als Coach eine Arbeitsbeziehung ein, die dazu dient, dass ich Ihnen Informationen und Impulse anbiete, die Sie aus sich heraus selbst nicht generieren können, die Sie für die Erreichung Ihrer Ziele und die Lösung Ihres Problems aber brauchen. Wenn Sie als Klient diese Informationen/Impulse aufnehmen und nutzen, können Sie bis dahin vorbewusste und begrenzt auch unbewusste Gefühle, Bedürfnisse, Glaubenssätze und Verhaltensweisen sowie vergangene und gegenwärtige Konflikte von Ihnen im Coachingprozess bewusst machen. Damit kann in der Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir als Coach eine schrittweise Veränderung Ihrer psychischen und körperlichen Befindlichkeit, Ihres Fühlens, Denkens und Verhaltens stattfinden. Ihre Probleme und Herausforderungen können gelöst werden und Ihre Ziele können erreicht werden.

Schritt 4. Abschluss des Coachings

Umsetzbare Ergebnisse für den weiteren Weg des Klienten

Im Abschlussgespräch des Coachingprozesses wird das Coaching von uns gemeinsam ausgewertet und die weitere Umsetzung der Ergebnisse des Coachings durch Sie in Ihrem Lebensalltag wird geplant. Wichtig ist es im Abschlussgespräch auch vorhandene Unterstützungsquellen in Ihrem sozialen Netzwerk für Ihren weiteren Weg zu erkennen und zu benennen.