„Werden Sie Ihre beste Freundin, Ihr bester Freund und leben Sie Ihr bestes Leben jetzt“. Was im ersten Moment möglicherweise etwas naiv und sehr vereinfachend klingt, ist in Wahrheit eine Erkenntnis und ein Wirkzusammenhang, der nur wenigen Menschen in seiner Bedeutung bewusst ist. Und der tatsächlich weitreichende und tiefgreifende Folgen für die Qualität unseres Lebens und die von uns erzielten Ergebnisse hat. Jeder von uns hat eine Beziehung zu sich selbst, ob er sich dessen bewusst ist oder nicht. Und die Qualität dieser Beziehung zu uns selbst bestimmt maßgeblich, welche Bewertungen, Glaubenssätze, Erwartungen über uns, unsere Fähigkeiten und unsere Zukunft wir haben. Und diese wiederum sind entscheidend dafür verantwortlich, was wir wirklich in unserem Leben erreichen und wie gesund, wohlhabend und erfüllt wir letztendlich in unserem Leben sind. Es lohnt sich also, sich mit diesem Thema: „Bei sich selbst zu Hause ankommen…der eigene beste Freund-in werden“ auseinanderzusetzen.